01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 46,34g | Karb: 128,06g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Chiacchiere. Öğle Yemeği: Polpette di Manzo, Noci, Zucchine. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Scamorza. Aperatifler/Diğer: Mela, Banana, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane di Semola, Ananas, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|