|
Lost 2.6 lb s this week! Yahoo! Those skinny jeans are almost fitting!
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 84,78g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Strawberries, Jordans Super Berry Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. Akşam Yemeği: Butter, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), High Liner Pan-Sear Savoury Herb Cod, White Rice. Aperatifler/Diğer: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Sunrype Slim Cranberry Twist, Healthy Double Chocolate Zucchini Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|