01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 9,14g | Prot: 44,89g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Pronto Light Mix de Legumes, LAR Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pilão Café, Torrado, Moído, Massa Leve Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Fazenda Arroz Integral Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, LAR Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|