02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 14,84g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (2). Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Crackers (2), Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|