oksanometria Günlüğü, 03 Mar 17

03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 52 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

779 kcal Yağ: 6,91g | Prot: 19,04g | Karb: 162,77g.   Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дикси Груша Конференц, Ударница Мармелад, Помело, Мандарины. devamı için...
1272 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanometria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.