03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 169,02g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Овсяные Блинчики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|