03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 127,80g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Power System Глютамин, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Лаваш Армянский, Рафинад, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Сыр Пармезан (Твердый), Балык, Торговая Площадь Курица Копченая. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|