03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2711 kcal
|
Yağ: 158,58g | Prot: 88,05g | Karb: 232,97g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны Печеные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Белый Край Пельмени Иркутские, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Морковь, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|