03 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 144,43g | Prot: 70,49g | Karb: 146,15g.
Kahvaltı: Kaymak, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Öğle Yemeği: Kısır. Akşam Yemeği: Zeytin, Kırmızı Şarap, Havuç, Beyaz Peynir, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|