Esteverano Günlüğü, 04 Mar 17

Esteverano Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Да, я сегодня обожралась и ни капельки мне не стыдно!
С утра достали звонки с предложениями бесплатно сходить к косметологу. На очередном собеседовании меня довели мнением, что все ищущие работу какие-то наивные идиоты и им можно впарить любую х... ненужную мысль и вещь, после этого пришлось лететь домой как ошпаренный суслик, потому что муж забыл выключить плиту с супом. А к концу дня еще руку потянула 😡
Завтра я точно буду себя ругать, но сегодня я маленькая и несчастная, которая слопала половину шоколадки.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2017:

1389 kcal

Yağ: 62,44g | Prot: 109,14g | Karb: 101,36g. Kahvaltı: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сырники VI. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тилапия, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

это называется заедание проблем :-) не хватает эндорфинчиков :-)

03 Mar 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive

Во-во! Именно этих самых эндорфинчиков и не хватает )))))) Вот теперь думаю, как лучше завтра исправлять: разгрузиться овощами или просто уменьшить суточную норму ккал?!

03 Mar 17 üye tarafından: Esteverano

лично я бы питался в своём обычном режиме :-)

03 Mar 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive

Попробую в обычном режиме, но с уклоном на белки и овощи ))))))

03 Mar 17 üye tarafından: Esteverano

Лучше побольше калорий в спортзале сжечь.)

03 Mar 17 üye tarafından: darblin

Я в зал не хожу, только два раза в неделю на зумбу )))))))) Но думаю, что можно будет немного попрыгать завтра дома до первой упавшей вазы 😂

03 Mar 17 üye tarafından: Esteverano


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Esteverano Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Esteverano Günlüğü, 04 Mar 17

Yorum Gönder

Esteverano Kilo Geçmişi