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😍huch, war wohl doch nicht alles angefuttert😅sondern auch Wasser! Das hat der gestrige Reistag dann weggeschwemmt 😊!
Allen ein schönes Wochenende ☀️
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76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1579 kcal
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Yağ: 43,54g | Prot: 103,20g | Karb: 184,77g.
Kahvaltı: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Apfel, Lidl Kartoffelbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Berentzen Kirschlikör. devamı için...
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Haftada 2,5 kg kaybediyor
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