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pré treino .... bolinho de banana, com mta canela pra dar aquela acelerada
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612 kcal
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Yağ: 37,73g | Prot: 32,28g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: Sococo Leite de Côco Light, Banana Nanica, Ovo. Öğle Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Ovo. Aperatifler/Diğer: Mavalério CHOCOLATE 100% MAVALERIO, Piracanjuba Creme de Leite, Banana Nanica. devamı için...
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 Yorumlar
Amo bolo de banana com canela
04 Mar 17 üye tarafından: andreavscorreia
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Esse não usei nenhuma farinha , agora que estou pensando porque ficou diferente e ficou mto gostoso, olha que legal ...
04 Mar 17 üye tarafından: Leticia Maria Vital
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Eu uso sempre farelo de aveia ou farinha de coco
04 Mar 17 üye tarafından: andreavscorreia
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04 Mar 17 üye tarafından: BellyNunes
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Andrea fiz com farinha de coco e de amendoim, a de amendoim fui bem mais gostoso, experimenta depois ....
04 Mar 17 üye tarafından: Leticia Maria Vital
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04 Mar 17 üye tarafından: LANNA BAPTISTA
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04 Mar 17 üye tarafından: Lolitaloo
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@leticia imagino que ficou bom vou testar amendoim cai bem em tudo
05 Mar 17 üye tarafından: andreavscorreia
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Lolitaloo , 1 ovo, 2 colheres de leite de coco, meia banana, 1 colher rasa de chá de fermento, canela, e gotas de baunilha.
bati o ovo com a baunilha acho que tira bem o gosto de ovo, coloquei o leite de coco e a banana amassei junto com tudo e a canela, coloco bastante porque amo e fica bem saboroso se gostar capriche, por ultimo coloquei o fermente e mexi bem , 3 minutos no microondas ou 3:30 já fica otimo, depois povilhei mais canela.
Já fiz versões com farinhas, de coco e amendoim, coloca 1 colher da farinha, sinceramente preferi sem a farinha ....
06 Mar 17 üye tarafından: Leticia Maria Vital
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Leticia Maria Vital Kilo Geçmişi
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