|
Перекус😘
|
1096 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 53,97g | Karb: 147,49g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Öğle Yemeği: Кофе, Агуша Творог Яблоко-Банан, Мандарины, Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Чай, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Кофе. devamı için...
|
|
1718 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 20 dakika, Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|