05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 117,46g | Prot: 82,46g | Karb: 375,96g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Щи Кислые, Морс Брусничный, Гиппо Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний, Глобус Булочка с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Черемушки Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|