05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 14,09g | Karb: 72,54g.
Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|