05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 22,75g | Prot: 99,05g | Karb: 159,87g.
Kahvaltı: Банан, Малиновое Варенье, Пшеничная Каша, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Банан, Зеленый Борщ, Тилапия. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Просто Мёд, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|