05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 101,20g | Prot: 67,93g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Картошка Вареная, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, От Мартина Семечки Отборные. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|