05 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 65,50g | Karb: 212,69g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Гармония Сметана 20%, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Печеночные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|