06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 85,18g | Karb: 171,90g.
Kahvaltı: Kiwi, Migdały, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Kawa z Mlekiem, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Jabłko. Akşam Yemeği: Pomidory, Rukola, Virtu Paszteciki z Mięsem. Aperatifler/Diğer: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Rzepakowy Olej Roślinny, Brokuły, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|