06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 114,42g | Karb: 241,73g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Каждый День Сыр Гауда Плавленый. Öğle Yemeği: Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Гречка, Победа Молочный Шоколад с Кусочками Лесного Ореха, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Семечки, Яичный Белок, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами, Наши Кулинары Уха Царская. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|