06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 63,76g | Karb: 179,15g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Thé Vert. Öğle Yemeği: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Huile Végétale de Colza, Carapelli Huile Olive Bio, Florette L'assiette Croquante, Pilon de Poulet, Cora Garniture de Légumes, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Carottes, Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Pomme Golden, Charles Vignon Muesli Bio Graines Anciennes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|