06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 83,66g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Filinchen Original, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Backfactory Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: miree Frischkäse Meerrettich, Filinchen Original, Zwiebeln, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|