06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 22,75g | Prot: 40,96g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Calvé Maionese Raffinata, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli Integrali. Aperatifler/Diğer: Succo di Limone, Miele. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|