|
Poquito pero seguro
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 64 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 64,46g | Karb: 35,90g.
Kahvaltı: Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Coco, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Cocoa, Café o Crema de Leche (Ligero), Café, Tortilla de Huevo, Mortadela de Carne, Tomates. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Lechuga, Zanahoria, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aperatifler/Diğer: Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Cocoa, Aceite de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|