06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 5,66g | Prot: 7,30g | Karb: 61,23g.
Kahvaltı: Birnen, Milch 1,5%, Senseo Café Choco, Senseo Cappuccino, REWE American Sandwich, Marmeladen und Eingemachtes. devamı için...
|
|
3605 kcal
|
Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 10 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Ev Işi - 15 dakika, Oturma - 6 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 5 dakika, Temizlik - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|