06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 40,51g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Café, Maçã, Scala Queijo Prato, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju. Akşam Yemeği: Alface, Tomates, Omelete, Tirolez Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernanyclash Kilo Geçmişi
|