06 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 52,75g | Karb: 232,68g.
Kahvaltı: Bolacha Caseira, Carrefour Pão Caseiro. Öğle Yemeği: Maçã, Entrecot. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Carrefour Pão Caseiro. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Minas Meia Cura, Sulita Presunto em Fatias, Garoto Chocolate Branco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaqueline_irani Kilo Geçmişi
|