07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 94,49g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овощное Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Цветная капуста запеченная 100 гр. Aperatifler/Diğer: Томатный Сок, Ферреро Раффаэлло. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
|
|