07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4768 kcal
|
Yağ: 162,24g | Prot: 242,99g | Karb: 572,31g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Maxler 100% Golden Whey. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Двойной Кантрибургер, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Пицца Маргарита, Snickers Snickers с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|