|
Пора возвращаться в строй...
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 98,81g | Karb: 141,69g.
Kahvaltı: Яичница, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хозяйка Самарской Луки Геркулес с Отрубями. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: ISKA Тунец Кусочками Натуральный, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Смесь Сушеных Фруктов, Пеликан Сушёный Киви, Белый Пеликан Цукаты Памело, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Агуша Творожок, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JuliaMiheeva Kilo Geçmişi
|