07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 167,78g | Karb: 485,43g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Pane Kamut. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Develey Salsa Greca, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. Akşam Yemeği: Develey Salsa Greca, Rio Mare Tonno al Naturale, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Maxburger, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Maxi Brand Piselli, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Banana, Maxi Brand Piselli, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|