TaTiiaNaa Günlüğü, 06 Mar 17

TaTiiaNaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2ºLanche

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2017:

882 kcal

Yağ: 25,98g | Prot: 64,80g | Karb: 96,12g. Kahvaltı: Salutem Linhaça Castanha, Danone Iogurte Líquido, Salutem Pão de Centeio, Campofrío Fiambre de Frango. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Camarão Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Anona, Milbona Skyr Natural, Salutem Linhaça Castanha, Canela, Frubis Pêssego. devamı için...

1930 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Iogurte natural com anona, sementes de linhaça e canela

07 Mar 17 üye tarafından: TaTiiaNaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TaTiiaNaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TaTiiaNaa Günlüğü, 06 Mar 17

Yorum Gönder

TaTiiaNaa Kilo Geçmişi