08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 83,27g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Lento. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat, Getuk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|