|
doing a little better and have my exercise going....
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 167,62g | Karb: 362,27g.
Kahvaltı: granny smith apple, strawberry, honeybaked ham. Öğle Yemeği: butter cake, honeybaked ham, diet coke, great harvest bread, lay's wavy bbq chips. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|