08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 63,43g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Auchan Beurre Doux, Lidl Demi Baguette Précuite, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir, Canderel Sucrette Sucralose. Öğle Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers, Harry's 100% Mie Nature, Auchan Emmental Râpé, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Lidl Demi Baguette Précuite, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Maille Velours de Balsamique, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Oeuf Dur, Tomates, Carottes. Akşam Yemeği: Baguette Viennoise, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Quiche Lorraine, Tomates. Aperatifler/Diğer: Vin Riesling, Auchan Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose, Thé Noir. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geraldine_Verneuil Kilo Geçmişi
|