08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 110,01g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Soto Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|