08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 50,46g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jandira Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|