08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3058 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 167,10g | Karb: 484,66g.
Kahvaltı: Develey Salsa Greca, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Mela. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette di Mais, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxburger, Wasa Wasa Fit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|