08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 30,96g | Karb: 69,93g.
Öğle Yemeği: Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|