09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 80,70g | Karb: 51,70g.
Kahvaltı: Цветная капуста запеченная 100 гр. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|