|
L'effet IG bas ? On verra dans 1 semaine.
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 70,24g | Karb: 176,58g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs, Biofournil Pain Kamut. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Pommes Pink Lady, Danone Yaourt Nature, Boulgour (Cuit), Escalope de Poulet, Épinard. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Danone Yaourt Nature, Pain d'épeautre, Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|