09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 109,24g | Prot: 58,82g | Karb: 197,35g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Trader Joe's Organic Red Quinoa, Avocado Vegetable Oil. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vanilla Meringues, Kiwi Fruit, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|