09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 84,52g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Alface, Estrogonofe de Carne. Akşam Yemeği: Kibe Frito, Kibe Cru. Aperatifler/Diğer: Maracujá, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sonda Ameixa Vermelha. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernanyclash Kilo Geçmişi
|