10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 67,45g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: Albany Brown Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|