09 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 122,46g | Karb: 149,31g.
Kahvaltı: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Lechuga. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Batido Proteinas Isolada. Aperatifler/Diğer: Hacendado Miel de Mil Flores, Pompadour Delgaxan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Azúcar, Nespresso Café Capsulas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Killerdollss Kilo Geçmişi
|