10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 173,40g | Karb: 194,19g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Integral, Plátano, Gamesa Doradas Marias, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína. Öğle Yemeği: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Cuetara Mexican Cookies, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Marinela Pingüinos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|