10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 60,28g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Kiwi, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Goiaba. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Chocolate Classic Duo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Café, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernanyclash Kilo Geçmişi
|