11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 58,02g | Karb: 51,02g.
Kahvaltı: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Советский, Перекусовъ Хумус Классический. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Грейпфрут, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|