11 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 111,44g | Prot: 61,64g | Karb: 236,14g.
Kahvaltı: Croissant, Cappuccino. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Coop Arancia 100%, Pasta in Bianco. Akşam Yemeği: Mela, Caffè Espresso, San Carlo Classica, GrissinBon Fagolosi, Ricotta (Latte Intero), Nonno Nanni Stracchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi, Caramelle Dure, Mirtilli Rossi Essiccati, Zenzero Candito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|