12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 80,05g | Karb: 119,24g.
Kahvaltı: Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Belbake Wiórki Kokosowe, Banan, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Öğle Yemeği: Jabłko, Oscypek, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Akşam Yemeği: Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|